Ontdek jouw Innerlijke Familie – gratis workshop
 Wat is de Innerlijke Familie, wie zijn dat?

 Figuur: De ‘schilden’ van de Innerlijke Familie – elk schild staat symbool voor een deel van je persoonlijkheid.

De Schilden van je Innerlijke Familie is een coachmodel (naar het gedachtegoed van Arienne Klijn) dat ervan uitgaat dat wij allen beschikken over een innerlijke familie. Deze familie bestaat uit vier ‘personen’: een innerlijk meisje, een innerlijk jongetje, een innerlijke vrouw en een innerlijke man. Elk van deze ‘personen’ belichaamt bepaalde eigenschappen (kwaliteiten én bijbehorende schaduwkanten) van je persoonlijkheid. Door jouw eigen innerlijke familie te leren kennen krijg je meer inzicht in wie je bent en zal je gaan begrijpen waarom je bij bepaalde situaties op steeds een bepaalde, vaak dezelfde manier reageert.

De vier ‘schilden’ van je Innerlijke Familie:
Binnen de Innerlijke Familie zijn alle vier de leden even waardevol en gelijkwaardig. Samen vertegenwoordigen zij jouw persoonlijkheid.
Kort gezegd kun je de eigenschappen van elk lid als volgt indelen:
Jouw Innerlijk meisje: Gevoelig, onbevangen, onschuldig. Brengt zachtheid in je persoonlijkheid.
Jouw Innerlijke jongetje: Avontuurlijk, speels, nieuwsgierig. Staat voor wilskracht en ontdekkingsdrang.
Jouw Innerlijke vrouw: Intuïtie, compassie, eigenwaarde. Zorgt voor jouw gezondheid en geeft je fundament.
Jouw Innerlijke man: Daadkrachtig, focus, stelt grenzen. Richt zich op resultaat en geeft structuur.

Het belang van samenwerking:
Iedereen heeft de beschikking over een Innerlijke Familie, en de kunst is om de vier leden goed met elkaar te laten samenwerken. Als de Innerlijke Familie in balans is dan haal je ‘het beste uit jezelf en uit anderen’. In mijn online workshop ontdek je hoe innerlijke conflicten kunnen ontstaan en hoe je deze kunt oplossen.
Een mooi voorbeeld: misschien wil je innerlijke jongetje naar buiten en bewegen, terwijl je innerlijke meisje juist graag rustig op de bank kruipt met een fijne film of boek.

Met bewuste aandacht leer je deze signalen in je lichaam te herkennen. En hoe zorg je dan dat er weer balans is binnen jouw Innerlijke Familie?

Lichaamsbewustzijn en regie:
In mijn workshop laat ik je kennis maken met het herkennen van de verschillende lichaamssignalen. Deze bewustwording geeft jou de kans om de regie in handen te houden en dus de regisseur te zijn van jouw eigen Innerlijke Familie. Jij (als regisseur zijnde) bepaalt welke kwaliteiten je wanneer inzet in plaats van dat je (onbewust) het scenario volgt van een oud patroon. 

Wat mag je van mijn online workshop verwachten?
-Je gaat kennismaken met de vier Schilden van je Innerlijke Familie (innerlijk meisje, jongetje, vrouw en man).
-Inzicht krijgen in jouw eigen kwaliteiten en schaduwkanten.
-Oefenen met bewustwording in je lichaam.
-Inzicht krijgen over hoe jouw Innerlijke Familie samenwerkt en waar eventueel wat hulp ingezet mag worden.

Voor wie?
Deze workshop is bedoeld voor iedereen: mannen én vrouwen, jong én oud. Ervaring is niet nodig – iedereen kan voordeel halen uit het verkennen van de eigen Innerlijke Familie. Of je nu nieuwsgierig bent naar persoonlijke groei of gewoon wilt ontdekken wat dit model voor jou kan betekenen, je bent van harte welkom.

Praktische informatie:
Datum & tijd: zaterdag 16 augustus 2025, 10:00–11:00 uur.
Locatie: online via Zoom (deelnamelink ontvang je na inschrijving, uiterlijk een uur vantevoren naar jouw mailadres).
Kosten: gratis.
Aanmelden: stuur een e-mail naar: martine@eigenwegdoelbewust.nl of via mijn website: https://eigenwegdoelbewust.nl/tickets-events/

Schrijf je snel in en ontdek zelf de verrassende kracht van jouw Innerlijke Familie.

Wil je nog iets meer weten over het innerlijke familie-model dan kun je dit onder andere vinden via: www.innerlijkefamilie.nl of via mijn eigen website: https://eigenwegdoelbewust.nl/coaching/.

Tot 16 augustus 2025 om 10.00uur.
Hartelijke groet,
Martine Hamstra – EigenWegDoelBewust