Vallei-coaching

Thuiskomen bij jezelf, in je lichaam en in jouw seksualiteit

Misschien ben je op deze pagina terechtgekomen uit nieuwsgierigheid.

Misschien omdat je voelt dat er op het gebied van intimiteit, seksualiteit, je lichaam of je relatie iets aandacht vraagt. Misschien weet je niet eens precies wát.

En misschien vind je het best spannend om hierover te praten.

Dan ben je welkom. Precies zoals je bent.

Bij mij hoef je niets uit te leggen wat je nog niet kúnt uitleggen. Je hoeft nergens aan te voldoen en er is niets raar, gek of ongemakkelijk aan jouw verhaal.

Alles begint bij veiligheid.

Wat is Vallei?

Binnen Vallei gaat seksualiteit over veel meer dan seks.

Het gaat over de relatie die jij hebt met jezelf. Met jouw lichaam. Met verlangen, grenzen, intimiteit, levensenergie en liefde.

Begrippen als het Vallei-orgasme, zelfbeminning, seksuele drang zonder dwang, veilig zijn voor jezelf en de ander en de Zeven Sluiers horen daarbij.

Maar uiteindelijk begint het allemaal bij één persoon:

JOU.

En dus kom ik ook hier uit bij mijn eigen kernboodschap:

CHOOSE YOU!!

Kies voor jou.

Leer jezelf kennen.
Leer luisteren naar je lichaam.
Ontdek wat jij prettig vindt en waar jouw grenzen liggen.
Leer jezelf accepteren, respecteren, aanraken en liefhebben.

Je hoeft niet eerst iets aan jezelf te veranderen. Jij bent het waard om je thuis te voelen in je eigen lichaam.

Vallei is een way of life. Voor mij is Vallei vrijheid.

Het is kennis én intuïtie.
Zachtheid én kracht.
Alleen kunnen zijn én samen kunnen zijn.
Herstellen én opnieuw opbouwen.
Ontdekken, voelen, begrenzen en genieten.

Het gaat niet om presteren. Zeker niet. Het gaat juist om steeds meer aanwezig zijn bij jezelf.

Want wanneer jij jezelf kent en je veilig voelt bij jezelf, verandert er iets. In hoe je naar jezelf kijkt. In hoe je je lichaam ervaart. In wat je toestaat en wat niet meer. En vaak ook in hoe je verbinding maakt met een ander.

Wat kan ik als Vallei-coach voor jou betekenen?

Mijn verlangen is eigenlijk heel eenvoudig:

Ik wil dat jij weet dat jij belangrijk bent.

Dat het om jou mág gaan. Ik begeleid je bij vragen rondom intimiteit, seksualiteit, zelfliefde, je lichaam, verlangen, grenzen en verbinding.

Dat kan individueel, maar ook samen met je partner.

En misschien is jouw vraag nog helemaal niet duidelijk. Ook prima.

Je mag bij mij beginnen met: “Martine, ik weet eigenlijk niet goed hoe ik dit moet vertellen…”   Dan beginnen we daar.

Ik ben praktisch en nuchter ingesteld. Je kunt van mij warmte en openheid verwachten, maar ook duidelijkheid en structuur. Ik maak onderwerpen bespreekbaar zonder ze groter, zwaarder of ingewikkelder te maken dan nodig is.

Er is geen oordeel. Er is geen haast. En jij bepaalt altijd jouw tempo.

De Zeven Sluiers

Een bijzonder onderdeel binnen Vallei is het werken met de Zeven Sluiers. Je kunt daarin twee bewegingen maken: ontsluieren en versluieren.

Ontsluieren – jezelf stap voor stap openen

Ontsluieren betekent dat je jezelf stap voor stap opent. Voor jezelf én, wanneer dat van toepassing is, voor de ander.

Niet omdat het moet. Niet sneller dan goed voelt.
Maar vanuit veiligheid, nieuwsgierigheid en een open hart.

Dat kan prachtig zijn wanneer je iemand hebt leren kennen en bewust een nieuwe relatie wilt opbouwen. Misschien heb je al eerdere relaties achter je en denk je:

Deze keer wil ik het anders.

Niet direct voorbijrennen aan jezelf, maar elkaar werkelijk leren kennen. Elkaar weer het hof maken – ja hoor, dat mag wat mij betreft gewoon weer. 😉

Stap voor stap ga je samen door de Zeven Sluiers.

Ik kan jullie daarin individueel én samen begeleiden, afhankelijk van wat bij jullie past.

Ook binnen een bestaande relatie

Ontsluieren kan minstens zo mooi zijn wanneer je al jarenlang samen bent. Je houdt van elkaar, maar ergens onderweg is misschien iets vanzelfsprekend geworden. De dagelijkse dingen hebben het gewonnen van nieuwsgierigheid en aandacht voor elkaar.

Hoe zou het zijn om elkaar opnieuw te ontmoeten? Niet omdat jullie relatie stuk is, maar omdat er misschien nog zoveel méér te ontdekken valt.

De Zeven Sluiers kunnen daarin verrassend, verdiepend en verbindend werken.

Versluieren – de weg terug naar jezelf

Versluieren maakt de tegenovergestelde beweging.

Van buiten naar binnen. Terug naar jou.

Dit proces heb ik zelf doorlopen en ik weet daardoor uit eigen ervaring wat het kan betekenen.

Versluieren kan passen wanneer je uit een onrustige periode komt. Wanneer je veel verschillende contacten hebt gehad. Wanneer je jezelf bent kwijtgeraakt binnen een relatie. Wanneer jouw grenzen zijn overschreden of je ervaringen hebt meegemaakt die nog aandacht vragen.

Maar er hoeft helemaal geen groot verhaal te zijn.

Misschien voel je simpelweg:

Het is tijd voor mij.

Tijd om even niet bezig te zijn met wat een ander wil, voelt, verwacht of nodig heeft.

Tijd om opnieuw te ontdekken:

Wat wil ík?
Wat voelt goed voor mij?
Waar liggen mijn grenzen?
Wat vertelt mijn lichaam mij?
Kan ik weer veilig bij mezelf zijn?

Tijdens het Versluieren begeleid ik je stap voor stap door de Zeven Sluiers. Jouw liefdevolle aandacht mag steeds meer naar binnen worden gericht.

Naar jou. Naar jouw lichaam. Naar jouw grenzen, verlangens en levensenergie.
Naar opnieuw thuiskomen bij jezelf.

Alles mag besproken worden

Seksualiteit en intimiteit zijn voor veel mensen nog steeds onderwerpen waarover niet gemakkelijk wordt gesproken.

Schaamte kan een rol spelen. Onzekerheid. Ervaringen uit het verleden. Vragen waarvan je denkt: ben ik de enige die dit heeft?

Waarschijnlijk niet.

En bij mij hoef je je vraag niet eerst netjes te formuleren voordat je contact opneemt.

Je mag twijfelen.
Je mag zenuwachtig zijn.
Je mag honderd vragen hebben.
Je mag ook nog helemaal niet weten wat je nodig hebt.

Je bent welkom.

Een eerste gesprek verplicht je tot helemaal niets. We kijken gewoon samen naar jouw vraag en of ik degene ben bij wie jij je prettig en veilig genoeg voelt om jouw volgende stap te zetten.

Want uiteindelijk gaat Vallei voor mij hierover:

Niet over wat je zou moeten voelen.
Niet over hoe seksualiteit eruit zou moeten zien.
Niet over presteren.

Maar over jou.

Jouw lichaam.
Jouw grenzen.
Jouw verlangen.
Jouw veiligheid.
Jouw plezier.
Jouw leven.

Choose You!!

Wil je iets vragen of eerst eens vrijblijvend met mij kennismaken?

Stuur me gerust een bericht. Ook als je nog niet precies weet wat je wilt zeggen.

“Hoi Martine, ik heb je pagina over Vallei gelezen…” is al genoeg.

Dan nemen we het vanaf daar samen verder.

Wees welkom.

Martine
EigenWegDoelBewust